Przygotowanie na przyjście dziecka wiąże się z koniecznością troski o siebie i przestrzeń w domu. W tym czasie należy szczególnie dbać o swoje samopoczucie, unikać stresu oraz akceptować zmiany w ciele. Warto również pozwolić sobie na pomoc innych, zatroszczyć się o swoje ciało poprzez odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, a także skompletować niezbędną wyprawkę dla maluszka. Tworzenie przyjaznego otoczenia, zarówno dla siebie, jak i dla dziecka, może pomóc w rozładowaniu stresu i przyczynić się do przyjemnego oczekiwania na nowego członka rodziny.